Ученые: неправильный завтрак приводит к набору лишнего веса

Несколько продуктов, употребляемых на завтрак, существенно увеличивают риск развития рака и набор лишнего веса. К такому выводу пришли исследователи из клиники Кливленда в Огайо.

«Вместе с хлебными изделиями с колбасой вы потребляете много нитритов и нитратов, которые в долгосрочной перспективе связаны с повышенным риском развития некоторых видов рака. <...> Лучше не увлекаться хлопьями на завтрак и булочками с маслом и сыром», — процитировала специалистов «Российская газета».

Неправильный завтрак не только не зарядит энергией, он не запустит важные процессы в организме, что приводит к набору лишнего веса и ухудшает обмен веществ. Также это повышает риски развития опасных болезней, включая рак.

Ранее эндокринолог Алия Насыртдинова раскритиковала популярные завтраки. По мнению медика, для здоровья вредны сладкие булочки, йогурты, хлопья, сосиски и бекон.