AJCN: готовая и замороженная еда ведет к преждевременной старости

Ученые из Неврологического института Средиземноморья проанализировали питание и биологический возраст более 22 тысяч человек, выяснив, какая пища повлияла на их преждевременное увядание.

Результаты исследования были опубликованы в журнале The American Journal of Clinical Nutrition. Оказалось, что те люди, которые регулярно питались ультрапереработанной пищей, пили лимонады и готовую еду, внешне выглядели гораздо старше своего биологического возраста.

Это говорит о том, что чрезмерное потребление такой еды не только вредит здоровью, но и ускоряет процессы старения в нашем организме. Поэтому лучше минимизировать или вообще исключить такую еду из своего рациона питания.

Ранее МедиаПоток писал, что вслед за жизнью и смертью идет «третье состояние».