У православных тамбовчан начался Рождественский пост
28 ноября у православных тамбовчан начался Рождественский пост. Это последний из четырёх многодневных постов в году и один из самых продолжительных, но не самый строгий. Он продлится 40 дней, до самого Рождества и завершится лишь в сочельник, 6 января.
Рождественский пост можно разделить на несколько периодов, рацион которых будет различаться. С самого начала поста и до праздника святого Николая 19 декабря по понедельникам разрешается горячая пища без масла, а во вторник, четверг, субботу и воскресенье - рыба и морепродукты. По средам и пятницам разрешено только сухоядение, то есть употребление в пищу только продуктов без термической обработки. В эти дни можно есть сырые овощи и фрукты, хлеб, соль, сухофрукты, мёд и орехи, а также пить воду.
Второй период начинается 20 декабря и длится по 1 января включительно. В это время по вторникам и четвергам есть рыбу уже нельзя, разрешается только пища с растительным маслом. В остальные дни недели правила питания остаются прежними.
Со 2 по 6 января идёт самая строгая часть поста. В эти дни по понедельникам, средам и пятницам рекомендуется сухоядение, по вторникам и четвергам - горячая пища без масла, а в выходные разрешена горячая пища с маслом.
В Сочельник, 6 января, есть ничего нельзя. Запрет действует до появления на небе первой звезды. После этого принято употреблять сочиво - отварной рис с изюмом.
Рождественский пост требует от человека не просто отказа от животной пищи, но и работы над своим духовным состоянием. Ограничения касаются не только еды, ведь пост - не диета, а путь к духовному очищению, избавлению от дурных мыслей, прощению обид.
Помимо питания в пост нужно воздержаться от алкоголя, безделья, просмотра телевизора, веселья, исполнения супружеского долга, путешествий, если это не поездка по святым местам.
Рождественский пост можно разделить на несколько периодов, рацион которых будет различаться. С самого начала поста и до праздника святого Николая 19 декабря по понедельникам разрешается горячая пища без масла, а во вторник, четверг, субботу и воскресенье - рыба и морепродукты. По средам и пятницам разрешено только сухоядение, то есть употребление в пищу только продуктов без термической обработки. В эти дни можно есть сырые овощи и фрукты, хлеб, соль, сухофрукты, мёд и орехи, а также пить воду.
Второй период начинается 20 декабря и длится по 1 января включительно. В это время по вторникам и четвергам есть рыбу уже нельзя, разрешается только пища с растительным маслом. В остальные дни недели правила питания остаются прежними.
Со 2 по 6 января идёт самая строгая часть поста. В эти дни по понедельникам, средам и пятницам рекомендуется сухоядение, по вторникам и четвергам - горячая пища без масла, а в выходные разрешена горячая пища с маслом.
В Сочельник, 6 января, есть ничего нельзя. Запрет действует до появления на небе первой звезды. После этого принято употреблять сочиво - отварной рис с изюмом.
Рождественский пост требует от человека не просто отказа от животной пищи, но и работы над своим духовным состоянием. Ограничения касаются не только еды, ведь пост - не диета, а путь к духовному очищению, избавлению от дурных мыслей, прощению обид.
Помимо питания в пост нужно воздержаться от алкоголя, безделья, просмотра телевизора, веселья, исполнения супружеского долга, путешествий, если это не поездка по святым местам.