Учёные из Калифорнии доказали пользу воды для здоровья человека

Исследователи Калифорнийского университета провели анализ влияния регулярного питья воды на здоровье человека.

Изучив 18 контролируемых испытаний, учёные выяснили, что употребление двух литров воды в день значительно снижает риск образования почечных камней. Употребление 1,5 литра воды помогает в снижении веса. 

Взрослые с частыми головными болями отметили улучшения после трёх месяцев увеличенного потребления воды, а диабетики смогли понизить уровень глюкозы. 

Достаточное количество воды способствует профилактике мигрени, контролю диабета, улучшению состояния при низком кровяном давлении и предотвращению инфекций мочевыводящих путей. Об этом сообщает Газета.Ru со ссылкой на JAMA Network Open.

Ранее ИА МедиаПоток писал, грозит ли чем-то здоровью дважды кипяченая вода.