Новые исследования показали, как сон усиливает когнитивные способности

Об этом сообщает «Politexpert» со ссылкой на MP

Ученые из Rice University и других ведущих институтов изучили, как сон влияет на работу мозга, уделяя особое внимание фазе неглубокого сна (NREM). Эксперименты на макаках показали, что после сна их точность выполнения визуальных задач значительно повышалась. 

Это стало возможным благодаря изменениям в активности нейронов, которые в фазе сна синхронизировались, а после пробуждения работали более независимо. Использование специальных электродов позволило исследователям записать активность тысяч нейронов в различных участках мозга.

Они выяснили, что во время сна усиливается низкочастотная активность и синхронность нейронов. Это улучшает их способность к обработке информации. Аналогичные результаты были получены при искусственном воздействии электрического тока на мозг, что подтверждает возможность использования данной технологии для улучшения когнитивных способностей.

Авторы исследования установили, что во время сна связи между возбуждающими и тормозящими нейронами ослабляются, но неодинаково. Снижение активности тормозящих нейронов позволяет мозгу после пробуждения обрабатывать информацию с большей эффективностью. Это открытие дает новые перспективы для создания методик, которые смогут имитировать положительное влияние сна на когнитивные функции человека.

Результаты работы открывают возможности для применения новых подходов в лечении нарушений сна и стимуляции мозга. Возможность усилить когнитивные способности без необходимости полноценного сна станет прорывом для людей с хронической бессонницей или в условиях, где сон ограничен, например, в космических экспедициях.

Напомним, ранее мы писали о том, что у Земли временно появился еще один спутник.