ru24.pro
Все новости
Ноябрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Сытно, но не навредит фигуре в новогоднюю ночь: рецепт роллов из лосося с кабачком

Сытно, но не навредит фигуре в новогоднюю ночь: рецепт роллов из лосося с кабачком

Летнее наслаждение в каждом рулетике

Рулетики из цукини с сёмгой – это не просто изысканное блюдо, которое украсит любой праздничный стол, но и полезный перекус для тех, кто следит за своим здоровьем.

Ингредиенты:

  • Цукини – 2 шт.
  • Сливочный сыр – 200 гр.
  • Сёмга копчёная – 80 гр.
  • Оливковое масло – 3 ст. л.
  • Соль, перец, укроп – по вкусу.

Приготовление:

1. Цукини нарезаем вдоль очень тонкими ломтиками и обжариваем на сковородке с оливковым маслом около 1−2 минуты с каждой стороны. Посыпаем ломтики перцем и солью.

2. Сёмгу нарезаем небольшими брусочками.

3. Намазываем все полоски цукини тоненьким слоем сливочного сыра, с нижнего и верхнего края оставляем примерно по 1 сантиметру, по бокам по 0,5 сантиметров.

4. Сверху кладем кусочек сёмги и заворачиваем в виде рулетика.

5. Кладём рулетики горизонтально вниз швом, чтобы форма зафиксировалась.

6. Подаём в вертикальном виде, украсив укропом.

Приятного аппетита!