С высоты прожитых лет: Solgar отвечает на самые популярные вопросы о витаминах
Тренд на осознанный прием витаминов идет с нами нога в ногу, начиная с нулевых. Несмотря на долгие годы изучения и использования добавок, многие вопросы до сих пор остаются без ответа. В детстве мы никогда не стеснялись задавать вопросы взрослым. Предлагаем воскресить утраченную привычку и обратиться за помощью к старшим, ведь здесь возраст играет исключительно положительную роль.
Уже более 77 лет бренд Solgar производит высококачественные нутриенты премиум-класса. Мы уверены, что за такой срок можно стать профессором витаминных наук, поэтому в поисках ответов на свои вопросы мы обратились к экспертам компании. Давай вместе закрывать гештальты и открывать новые горизонты в области здорового образа жизни. О том, поможет ли витамин С поддержать иммунитет и как продлить молодость, – читай в нашем материале.
Основным источником витаминов должна быть еда, но в современных реалиях это непозволительная роскошь. Большинство продуктов даже среднего и верхнего ценового сегмента не всегда соответствуют ГОСТу из-за резкого снижения содержания витаминов и микроэлементов в почве. Именно поэтому дополнительный прием нутриентов является необходимым для современного человека. Главное – не заниматься самолечением, обратиться к специалисту и восполнить свой рацион с пользой для здоровья.
Кожа, ногти и волосы – отражение внутреннего здоровья. Можно бесконечно маскировать синяки под глазами и тусклый цвет лица тональными средствами, наращивать ногти и волосы, но мы советуем решать проблему изнутри. Коллаген и кератин служат основой дермы человека, а также волос и ногтей. Для их выработки необходима органическая сера (МСМ — метилсульфонилметан), низкий уровень которой приводит к проблемам с кожей (головы в том числе). За отсутствие акне и быстрый рост волос отвечает цинк, а для насыщенного цвета и профилактики седины необходима медь. Сбалансированный состав комплекса «Кожа, ногти, волосы» Solgar позволяет сохранить упругость кожи, защитить от пагубного воздействия УФ-лучей, а также укрепить волосы и ногти.
Некоторые витамины и минералы усваиваются из пищи лучше. Это связано с тем, что в натуральных продуктах нутриенты находятся в сбалансированном виде вместе с другими питательными веществами. Например, витамин С, содержащийся в цитрусовых, киви и брокколи, легко усваивается организмом благодаря наличию биофлавоноидов (они же растительные вещества), которые усиливают его действие. Витамин А в виде бета-каротина следует искать в ярких овощах, таких как морковь или сладкий перец. Салат из зеленых овощей с добавлением оливкового масла поможет организму лучше усвоить витамин К. Тем не менее в некоторых случаях, когда питание не может обеспечить достаточное количество витаминов (например, в случае ограничительных диет или болезней), добавки могут быть необходимы.
Споры о пользе витамина С в профилактике и лечении заболеваний ведутся много лет. Согласно исследованиям, его регулярный прием не предотвращает простуду, но может облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Витамин С проявляет антиоксидантные свойства и способствует выведению гистамина (вещество, которое вызывает отек, чихание и зуд). Таким образом, постоянный прием витамина С оказывает положительное действие на течение болезни, особенно в период повышенного риска заражения вирусными инфекциями. Важно помнить, что витамин плохо усваивается в высоких дозировках, а его необдуманный прием может привести к проблемам с пищеварением. Витамин в виде аскорбата кальция «Эстер-С» имеет нейтральный pH и не раздражает ЖКТ, но при этом обладает большей биодоступностью для организма.
Если верить ВОЗ, здоровье – состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. Регулярный прием витаминов не может решить всех проблем человека, но способствует поддержанию жизненного тонуса, работоспособности и качества жизни. Незначительные дефициты жизненно необходимых витаминов и минералов никак не проявляются, но усугубляются, когда человек испытывает стресс. Простуда, недосып и антибиотики истощают запасы витаминов и формируют их длительные дефициты, из-за которых плохо работает иммунитет, а человек чувствует себя постоянно уставшим. Более того, у женщин часто в условиях дефицита витаминов и минералов сбивается менструальный цикл и обостряется предменструальный синдром.
Первый и самый главный враг молодости — перекисное окисление липидов (или органических соединений), которое приводит к «сморщиванию» тканей. Куркумин обладает выраженным противовоспалительным эффектом, улучшает метаболизм липидов и стимулирует рост новых нервных клеток, способствуя поддержанию ясности ума и памяти. Исследования показали, что регулярный прием куркумина может совершенствовать состояние кожи, делая ее более гладкой и упругой, а также снижать риск появления морщин. Это жидкое золото в мире нутриентов. Дело в том, что порошок куркумы очень плохо растворяется в воде и почти не усваивается в желудочно-кишечном тракте. «Куркумин» от Solgar создан по специальной технологи NovaSOL®, которая превращает плохо растворимые частицы порошка в форму мицеллы с последующей упаковкой в капсулу. Благодаря данной технологии куркумин имеет степень усвоения в 185 больше и в 6.8 раз выше скорость всасывания по сравнению с порошковой формой. А длительность действия в крови сохраняется более 24 часов.
Как и для любой другой пищевой продукции, лучшие условия хранения – флаконы из темного стекла. На упаковке всегда должен быть указан срок годности и рекомендации по приему. Большинство витаминов не рекомендуется хранить в ванной комнате из-за высокой влажности, которая может повредить таблетки или капсулы. Советуем расположить добавки в закрытом ящике подальше от микроволновой печи, духовки и холодильника.
Популярность этого нутриента обусловлена его «многопрофильностью». Омега-3 относится к группе незаменимых жирных кислот, которые не синтезируются в организме человека, а поступают с пищей. Их применение способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижает риск инфарктов и инсультов за счет уменьшения холестерина и нормализации артериального давления. Кроме того, омега-3 необходима для поддержания нормального функционирования нервной системы и положительно влияет на состояние кожи. «Тройная Омега-3 950 мг ЭПК и ДГК» от Solgar использует в качестве сырья глубоководных рыб из холодных морей, богатых омега-3. А методы производства и очистки позволяют максимально сохранить качество и полезные свойства продукта. Для защиты от прогоркания в каждую капсулу добавляется натуральный витамин Е.
В современном мире на фоне постоянно меняющейся экологической обстановки, качества продуктов и общем уровне стресса, человек должен получать витамины и другие полезные микроэлементы извне. Приятно, что Solgar уже 77 лет поддерживает здоровье и создает действительно полезные витаминные комплексы, помогающие организму внутри и снаружи.
Важно отметить, что покупать витамины рекомендуется только в аптеках, так как эта продукция требует особых норм хранения и транспортировки. Соблюдай правила приема, береги здоровье и покоряй новые вершины!
Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин», ИНН:7707675226, erid:2SDnjcuVr8B
Запись С высоты прожитых лет: Solgar отвечает на самые популярные вопросы о витаминах впервые появилась PEOPLETALK.