Ученые определили витамин, снижающий риск инсульта и деменции

Витамин D способен уменьшать вероятность инсульта и деменции.

Исследователи из Ливана сообщили, что витамин D может помочь в снижении риска этих заболеваний, а также других связанных с ними. Специалисты провели наблюдения в течение года за более чем 200 пожилыми людьми в возрасте около 70 лет, страдающими от избыточного веса, предлагая им регулярно принимать витамин D.

По итогам исследования выяснилось, что ежедневный прием 15 миллиграмм витамина D значительно способствует снижению артериального давления. У участников эксперимента были зарегистрированы случаи деменции, сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов реже, чем у других групп.

Кроме того, витамин D играет важную роль в укреплении костей, улучшая их усвоение кальция, а также снижает вероятность возникновения диабета первого типа и респираторных заболеваний. Тем не менее, следует быть осторожными с его приемом, так как избыток витамина D может вызвать гиперкальциемию — излишнее накопление кальция в организме, что приводит к отложениям в артериях.

Результаты исследования были опубликованы ливанскими учеными в журнале Journal of the Endocrine Society.

Фото — clipzui.com

The post Ученые определили витамин, снижающий риск инсульта и деменции first appeared on Новый Град.