Ведут к росту риска деменции: Озвучен ТОП-7 плохих привычек для здоровья мозга

Итальянские ученые выявили распространенные факторы, способствующие развитию болезни Альцгеймера.

Рекомендуется следить за артериальным давлением. Слишком высокие показатели изнашивают сосуды и сердце. Для профилактики гипертонии важно вести здоровый образ жизни и принимать назначенные врачом лекарства.

Низкий уровень образования может негативно сказаться на состоянии мозга в пожилом возрасте. Важно сохранять мозговую активность, несмотря на возраст.

Малоподвижный образ жизни тоже вреден. По словам ученых, низкий уровень активности после 65 лет повышает риск деменции на 5,9%.

Другой вредный фактор – социальная изоляция в пожилом возрасте. Если человек одинок или намеренно закрывается от всего внешнего мира, то болезнь Альцгеймера может настигнуть раньше. Риск повышается на 4,4%. Общение помогает сохранить высокую активность мозга.

Негативное влияние оказывает депрессивное состояние – риск деменции становится выше на 4,5%. В этот же список медики внесли курение, как фактор риска, а также сахарный диабет, информирует EJ of Public Health.

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врачи из Центра общественного здоровья Уфы назвали 5 продуктов против инсульта.