Защитить организм от гриппа просто

Ежегодные подъемы заболеваемости респираторными инфекциями поражают в среднем 4-6% населения. Как сообщает Роспотребнадзор по Алтайскому краю, в структуре заболевших более 68% составляют дети.

Самым эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех вирусов гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в ее состав. 

В Алтайский край за счет средств федерального бюджета поступило 1 млн 73 тысячи 540 доз вакцины против гриппа. Прививки уже поставили более 785 тысяч человек, 256 тысяч из них – дети.  До конца 2024 года в регионе планируют привить еще 288 тысяч жителей. Таким образом своё здоровье обезопасит практически половинанаселения края. 

– Вакцинация от гриппа особенно важна людям с хроническими заболеваниями, жителям старше трудоспособного возраста и тем, кто работает в сферах повышенного риска. Поставить прививку можно как в поликлинике по месту жительства, так и пригласить бригаду медиков в рабочий коллектив, — говорит министр здравоохранения Алтайского края Дмитрий Попов.

Кстати, сам Дмитрий Владимирович уже вакцинировался. Он продолжает:

– Это не только моя личная ответственность, но и призыв к каждому из вас позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких. Вакцинация – один из самых эффективных способов профилактики гриппа и его осложнений. Она помогает не только защитить себя, но и создать коллективный иммунитет, который нужен в период эпидемий. 

Медики советуют: прививаться против гриппа лучше в осенний период, то есть перед началом эпидемического подъема заболеваемости гриппом. Иммунитет формируется 2-4 недели после прививки и сохраняется в течение года.

Полезные советы для тех, кто привился:• небольшая пробежка, при условии, что на улице нет сильного ветра, дождя, светит солнце и приемлемая температура воздуха, не помешает недавно вакцинированному человеку. Более того, она простимулирует работу иммунитета. Повышенных нагрузок лучше избегать, организм может с ними не справиться;• прививка не должна менять привычный распорядок жизни человека, однако, первые сутки не самое подходящее время для посещения бассейна. Не следует мочить место инъекции, чтобы не спровоцировать возникновение местной реакции;• сразу после процедуры нежелательно есть 1-2 часа. Следующие 3-4 дня не нужно кушать слишком много, чтобы не перегружать органы ЖКТ, в особенности желчный пузырь;• врачи рекомендуют воздержаться от сигарет, исключить алкоголь. 

Министерство здравоохранения Алтайского края