Диетолог Дианова: ежедневное употребление хурмы может привести к проблемам с пищеварением

Хурма — сезонный фрукт, содержащий большое количество антиоксидантов и витаминов. Этот продукт положительно влияет на укрепление иммунитета, помогает снизить уровень холестерина и нормализовать давление, однако ежедневное употребление хурмы может навредить организму. Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова в беседе с сайтом «7дней».

По ее словам, плод содержит волокна, которые проходят по желудочно-кишечному тракту (ЖКТ) в течение длительного времени. В результате повышается риск образования фитобезоара.

Чтобы не страдать от запоров, фрукт необходимо употреблять в ограниченном количестве. В период сезона лучше всего есть хурму один-два раза в неделю, заключила Дианова.