Как правильно проверять свою грудь, чтобы предотвратить развитие рака молочной железы
0
Рак молочной железы – это болезнь, при которой изменённые клетки молочной железы бесконтрольно размножаются и образуют опухоли. Если их не лечить, они могут распространиться по всему организму и стать причиной смерти.
Заболевание поражает женщин любого возраста, но его показатели выше среди женщин старшего возраста. При это есть хорошая новость –показатели выживаемости при раке молочной железы растут. Происходит это во многом из-за профилактических кампаний, а также благодаря доступу к эффективным методам лечения.
Важно знать!
• Глобальные исследования показывают зависимость последствий болезни от ИЧР страны, в которой он живёт. ИЧР или Индекс человеческого развития – ежегодно рассчитывается экспертами Программы развития Организации Объединённых Наций (ПРООН) совместно с группой независимых международных экспертов. ИЧР измеряет достижения страны с точки зрения состояния здоровья, получения образования и фактического дохода её граждан. Так вот в странах с очень высоким Индексом человеческого развития (ИЧР) будет диагностирован рак молочной железы у каждой 12 женщины. При этом умрёт от этого заболевания лишь каждая 71-я. С другой стороны, в странах с низким ИЧР, хотя рак молочной железы диагностируется в одном из 27 случаев, умирает каждая 48 пациентка.
• Принадлежность к женскому полу является основным фактором риска в случае рака молочной железы. 99% случаев этого типа рака поражают женщин.
• Некоторые факторы повышают риск рака молочной железы. Среди этих факторов: ожирение, старение, излишнее употребление алкоголя, наследственность, радиационное воздействие, репродуктивный анамнез, употребление табака и гормональное лечение. При этом около половины случаев рака молочной железы приходится на женщин без каких-либо идентифицируемый фактор риска, за исключением возраста (чаще им страдают дамы старше 40 лет).
• В 2022 году рак молочной железы был самым распространённым видом рака у женщин в 157 из 185 стран планеты. Семейный анамнез рака молочной железы увеличивает риск развития заболевания, однако у большинства женщин с диагностированным раком молочной железы не имеется близких родственников, болевших этим видом рака.
Цифры: Глобальная инициатива ВОЗ по борьбе с раком молочной железы стремится к улучшению мер профилактики и лечения, что позволило бы предотвратить 2,5 миллиона смертей от рака молочной железы во всем мире в период с 2020 по 2040 год. 670 000 – столько случаев смертей от рака молочной железы была зарегистрирована во всем мире в 2022 году – последнем году, о которых имеются официальные данные.
Самообследование
Врачи врачами, но и сама женщина должна регулярно обследовать свою грудь, чтобы не пропустить опасные симптомы. Любое изменение, касающееся этой части тела и обнаруженное вовремя, может спасти вам жизнь.
1. Визуальный осмотр. Визуальный осмотр. Насторожитесь, если заметите: изменения формы или размера груди, а также текстуры кожи; если на груди появятся шишки, вены, вмятины, уплотнения; если соски как бы впадут внутрь, если вы обнаружите выделения из них; если кожа покраснеет или станет оранжевой; если вы будете испытывать постоянное жжение.
2. Самопальпация. Самопальпация: левая рука ощупывает правую железу, и наоборот. Прощупывание выполняется подушечками пальцев, а не их кончиками. При этом задействуйте 3 или 4 пальца, сомкнув их вместе. Движения должны быть круговыми.
Самопальпация всегда должна проводиться с верхней внешней четверти – ткань здесь обычно более плотная – и далее по часовой стрелке. Подмышечную впадину тоже не забудьте пальпировать – там проходят лимфатические узлы, на размер которых также важно обратить внимание.
а) Положение лёжа: подложив под плечо небольшую подушку или свернутое полотенце, лягте, положите правую руку на затылок, левой рукой проверьте грудь. Сделайте то же самое, чтобы исследовать левую грудь.
б) Положение стоя: правая рука на затылке, левая рука касается правой груди. И наоборот.
Не забудьте и про сосок. Он не должен быть покрасневшим или втянутым. Пальпировать нужно как сам сосок, так и всю часть под ним и вокруг него. В конце сожмите оба, чтобы увидеть, есть ли выделения.
Важно! Выполнять процедуру на 5-й или 6-й день после начала месячных, когда железы находятся в наиболее расслабленном состоянии. Важное правило для тех, у кого наступила менопауза: проводить самообследование груди нужно в один и тот же день месяца.
Текст: Саид Пулидо
Источник: gazetametro.ru
Заболевание поражает женщин любого возраста, но его показатели выше среди женщин старшего возраста. При это есть хорошая новость –показатели выживаемости при раке молочной железы растут. Происходит это во многом из-за профилактических кампаний, а также благодаря доступу к эффективным методам лечения.
Важно знать!
• Глобальные исследования показывают зависимость последствий болезни от ИЧР страны, в которой он живёт. ИЧР или Индекс человеческого развития – ежегодно рассчитывается экспертами Программы развития Организации Объединённых Наций (ПРООН) совместно с группой независимых международных экспертов. ИЧР измеряет достижения страны с точки зрения состояния здоровья, получения образования и фактического дохода её граждан. Так вот в странах с очень высоким Индексом человеческого развития (ИЧР) будет диагностирован рак молочной железы у каждой 12 женщины. При этом умрёт от этого заболевания лишь каждая 71-я. С другой стороны, в странах с низким ИЧР, хотя рак молочной железы диагностируется в одном из 27 случаев, умирает каждая 48 пациентка.
• Принадлежность к женскому полу является основным фактором риска в случае рака молочной железы. 99% случаев этого типа рака поражают женщин.
• Некоторые факторы повышают риск рака молочной железы. Среди этих факторов: ожирение, старение, излишнее употребление алкоголя, наследственность, радиационное воздействие, репродуктивный анамнез, употребление табака и гормональное лечение. При этом около половины случаев рака молочной железы приходится на женщин без каких-либо идентифицируемый фактор риска, за исключением возраста (чаще им страдают дамы старше 40 лет).
• В 2022 году рак молочной железы был самым распространённым видом рака у женщин в 157 из 185 стран планеты. Семейный анамнез рака молочной железы увеличивает риск развития заболевания, однако у большинства женщин с диагностированным раком молочной железы не имеется близких родственников, болевших этим видом рака.
Цифры: Глобальная инициатива ВОЗ по борьбе с раком молочной железы стремится к улучшению мер профилактики и лечения, что позволило бы предотвратить 2,5 миллиона смертей от рака молочной железы во всем мире в период с 2020 по 2040 год. 670 000 – столько случаев смертей от рака молочной железы была зарегистрирована во всем мире в 2022 году – последнем году, о которых имеются официальные данные.
Самообследование
Врачи врачами, но и сама женщина должна регулярно обследовать свою грудь, чтобы не пропустить опасные симптомы. Любое изменение, касающееся этой части тела и обнаруженное вовремя, может спасти вам жизнь.
1. Визуальный осмотр. Визуальный осмотр. Насторожитесь, если заметите: изменения формы или размера груди, а также текстуры кожи; если на груди появятся шишки, вены, вмятины, уплотнения; если соски как бы впадут внутрь, если вы обнаружите выделения из них; если кожа покраснеет или станет оранжевой; если вы будете испытывать постоянное жжение.
2. Самопальпация. Самопальпация: левая рука ощупывает правую железу, и наоборот. Прощупывание выполняется подушечками пальцев, а не их кончиками. При этом задействуйте 3 или 4 пальца, сомкнув их вместе. Движения должны быть круговыми.
Самопальпация всегда должна проводиться с верхней внешней четверти – ткань здесь обычно более плотная – и далее по часовой стрелке. Подмышечную впадину тоже не забудьте пальпировать – там проходят лимфатические узлы, на размер которых также важно обратить внимание.
а) Положение лёжа: подложив под плечо небольшую подушку или свернутое полотенце, лягте, положите правую руку на затылок, левой рукой проверьте грудь. Сделайте то же самое, чтобы исследовать левую грудь.
б) Положение стоя: правая рука на затылке, левая рука касается правой груди. И наоборот.
Не забудьте и про сосок. Он не должен быть покрасневшим или втянутым. Пальпировать нужно как сам сосок, так и всю часть под ним и вокруг него. В конце сожмите оба, чтобы увидеть, есть ли выделения.
Важно! Выполнять процедуру на 5-й или 6-й день после начала месячных, когда железы находятся в наиболее расслабленном состоянии. Важное правило для тех, у кого наступила менопауза: проводить самообследование груди нужно в один и тот же день месяца.
Текст: Саид Пулидо
Источник: gazetametro.ru