Ученые установили, что может эффективно помочь в случае мучительного похмелья

Исследование британских ученых, опубликованное в научном журнале Addictive Behaviours, раскрыло связь между занятием спортом и облегчением похмелья.

Тестирование, на которое ссылается журнал Sciencealert, провели среди 1676 студентов, которые занимались и не занимались спортом. Выяснилось, что частота и тяжесть похмелья снижались у людей по мере увеличения их физической активности. Отмечается, что, если заниматься упражнениями регулярно, это может повысить уровень эндорфинов в организме и приведет к снижению восприятия боли.

Кроме того, регулярная физическая активность способствует улучшению обмена веществ, что, в свою очередь, может помочь более эффективной нейтрализации алкоголя и его выводу из организма. Также регулярные занятия могут способствовать уменьшению дискомфорта, связанного с воспалительными процессами после употребления алкоголя.

фото: lenta.ru