Кардиолог заявила, что стресс — основная причина патологий сердца и сосудов

Приятно считать, что рацион питания, богатый продуктами с трансжирами, повышенным содержанием сахара и соли, негативно сказывается на здоровье сердца и сосудов. По словам кардиолога Анны Кореневич, стресс вредит здоровью не меньше. По словам кардиолога Анны Кореневич, здоровье сердца зависит не только от рациона питания, но и от психоэмоционального состояния человека. Врач рассказала, что стресс ухудшает состояние сердца и сосудов сильнее и быстрее, чем сахар, соль и трансжиры. Поэтому мнение, что сердечно-сосудистые заболевания связаны с питанием, ошибочно. Раньше рацион был менее сбалансированным, поскольку наблюдался дефицит продовольствия, поэтому люди питались хуже, поделилась мнением врач. При этом сердечно-сосудистые заболевания не были так широко распространены, как сейчас. Зато стресс испытывали как люди, жившие 100-200 лет назад, так и живущие сегодня. «Если вы думаете, что сейчас стресса больше, чем 100 и 200 лет назад, то ошибаетесь. Продолжительность жизни людей говорит об обратном», — отметила врач. При этом Кореневич отметила, что сегодня в условиях обилия продуктов питания наблюдается другая проблема: люди часто переедают, пишет ИА RuNews24.ru. Поэтому Кореневич уверена чтобы сердце и сосуды оставались здоровыми, нужно придерживаться нескольких правил: соблюдать принципы правильного питания и стараться минимизировать стресс. Напомним, ранее врач Кореневич подробно рассказала, что будет при злоупотреблении сахаром.