Ученые: Отказ от курения принесет пользу в любом возрасте

Недавнее исследование, проведенное учеными из Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета, показывает, что отказ от курения полезен на любом этапе жизни, включая пожилой возраст. Как сообщает newkhakasiya.online, большинство кампаний против курения ориентируются на молодежь, призывая их отказаться от вредной привычки, «пока не станет слишком поздно». Однако работа специалистов из Мичигана акцентирует внимание на важности отказа от курения для пожилых людей. Исследование показывает, что даже люди в более зрелом возрасте, которые решают бросить курить, могут увеличить свою продолжительность жизни и улучшить ее качество. Авторы исследования отметили, что в последние десятилетия наблюдается значительное снижение числа курящих среди молодежи, в то время как среди пожилых людей ситуация остается практически неизменной. Результаты работы подтверждают, что отказ от курения может принести пользу в любом возрасте, даже в старости. Данные исследования были опубликованы в Американском журнале профилактической медицины. В них ученые представили коэффициенты смертности по возрасту среди различных групп: никогда не курившие, активно курящие и бросившие курить. Ученые подготовили таблицы, показывающие различия в ожидаемой продолжительности жизни для тех, кто курит, и тех, кто отказался от сигарет в возрасте от 35 до 75 лет. Исследования показывают, что 35-летний курильщик теряет около 9 лет жизни по сравнению с теми, кто никогда не курил. Это значение сокращается до 8 лет к 45 годам, до 7 лет — к 55 и до 4 лет — к 75 годам. Стоит обратить внимание на тот факт, что если человек решит отказаться от вредной привычки в 35 лет, он может вернуть почти 8 из потерянных лет. Даже отказавшись от сигарет в 65 лет, человек может увеличить свою жизнь примерно на 1,7 года. Важно отметить, что шансы на увеличение продолжительности жизни на целый год остаются значительными независимо от возраста: прекращение курения в 65 лет дает 23% вероятности прибавить хотя бы год, а в 75 — 14%. Примерно 10% людей, которые отказались от курения в 65 лет, жили как минимум на 8 лет дольше, в то время как 8% тех, кто бросил в 75, смогли увеличить свою жизнь на 4 года. Эти результаты опровергают распространенное мнение о том, что для пожилых людей прекращение курения не имеет смысла.