5 самых полезных амурских ягод: пейте морс вместо синтетических напитков

Помните, еще Ирина Понаровская пела про рябиновые бусы, а сейчас — как раз пора собирать и рябину, и калину. Причем не для украшений, а ради здоровья. «Амурская правда» решила выяснить, какие осенние ягоды самые полезные. Мы узнали, почему облепиху можно есть вместо антидепрессантов, действительно ли шиповник пригодится в сезон простуд и как обычная брусника может снизить давление и уберечь сосуды. Разобраться с целебным составом и полезными свойствами осенних ягод помогла известный амурский диетолог Алина Божко.