Интенсивные тренировки и диета обратили вспять повреждение печени

Исследование, проведенное Университетом Миссури, подтверждает, что интенсивные изменения образа жизни могут эффективно лечить заболевания печени. В рамках исследования 24 пациента с метаболическим стеатогепатитом прошли 10-месячный курс, включающий строгую диету и программу высокоинтенсивных интервальных тренировок. Результаты показали значительное улучшение здоровья печени у участников по сравнению с контрольной группой, получавшей стандартное лечение.

Это исследование стало первым, которое детально изучило влияние сочетания диеты и физических нагрузок на здоровье печени, используя методы визуализации и диагностические биопсии. Участники, прошедшие интенсивное лечение, потеряли от 6 до 10 килограммов и увеличили мышечную массу, в то время как контрольная группа показала меньшие изменения.

Поскольку ожирение и диабет являются основными факторами риска для развития заболеваний печени, результаты исследования подчеркивают важность диеты и физической активности в борьбе с этими заболеваниями.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.