Дзюдо. Дополнительные Виды Тренировки. Упражнения С Борцовским Поясом.

Упражнения с борцовским поясом используют очень часто. Данные задания выполняют много функций. В фильме представлены упражнения по следующим темам: игровые задания,

для тренировки техники дзюдо,для занятий в спортивном лагере, для разминки, для физической подготовки, для индивидуальной подготовки.

Конечно упражнения с борцовским поясом не ограничиваются этими темами. С поясом можно выполнять упражнения на ловкость, скорость, гибкость.

В фильме собраны наиболее доступные, легко исполняемые упражнения. Эти задания можно выполнять одному или в парах.

Данные примеры являются базовыми. На их основе можно придумать другие задания. Их можно выполнять в спортивном лагере, борцовском зале, в лесу на зарядке, в домашних условиях,

на учебно-тренировочных сборах, на повседневных тренировках. Данные задания разнообразят монотонность тренировки, а для детей игровые задания поднимут настроение.

Фильм подходит для всех возрастов и уровней подготовки.

Тренер для себя найдёт ещё один способ занятий.

 

Посмотреть фильм можно онлайн на https://digital.wildberries.ru/offer/38971