ru24.pro
Все новости
Октябрь
2024

Лучший способ контролировать вес — рано ужинать и рано завтракать

0

У многих из нас режим питания не совпадает с внутренними биологическими часами организма, которые регулируют циклы ночи и дня и все физиологические процессы. Это может приводить к набору лишнего веса и развитию метаболических нарушений. Так как же питаться правильно? Согласно новому исследованию, проведенному Барселонским институтом глобального здравоохранения, можно выделить две основные привычки, которые связаны с […]

Сообщение Лучший способ контролировать вес — рано ужинать и рано завтракать появились сначала на ZDR.