Чрезмерное потребление углеводов повышает холестерин

Гастроэнтеролог Татьяна Жаровская отмечает, что высокий уровень холестерина является распространенной проблемой, причиной которой часто становится чрезмерное присутствие углеводов в ежедневном рационе. Чтобы нормализовать уровень холестерина, необходимо внести корректировки в питание, включая употребление необходимых продуктов и контроль потребления сахара, соли и насыщенных жиров. Для естественного снижения уровня холестерина Жаровская рекомендует увеличение потребления свежих некрахмалистых овощей и […]