Идет на снижение: Мясников назвал способы удержания давления под контролем

Доктор Александр Мясников рассказал, как эффективно сохранить показатели кровяного давления на стабильном уровне.

Большинство пациентов-гипертоников совершают одни и те же ошибки в повседневной жизни. Например, забывают принимать назначенные им лекарства. Это выводит артериальное давление из баланса.

Давление повышается при чрезмерных физических нагрузках, чувстве голода и тревоге.

«Чтобы понять, в чем причина, надо провести холтеровское мониторирование. С его помощью можно получить три цифры — среднюю по дню, по ночи и за сутки. И с этой цифрой уже работать», — отметил Мясников.

Погрешности в диете тоже учитываются, когда человек ест слишком много соли. Это задерживает жидкость, которая давит на сосуды. Если давление становится стабильно высоким, то следует обратиться к врачу.

«Надо следить за солью и правильно принимать медикаменты», — посоветовал врач. 

Откажитесь от данных по магнитным бурям, чтобы организм не настраивался на плохое. Мужское бессилие от препаратов против гипертонии можно предупредить правильно подобранными медикаментами. Нередко причина кроется в лишнем весе и малоподвижности тела.

Подбирать лекарства самостоятельно не стоит. Лучше обратиться к врачу и проходить лечение под его наблюдением, информирует «АиФ» со ссылкой на «Смотрим».

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что временное нарушение диеты не грозит здоровью и защищает от инфаркта.