Назван способ, как успокоить ревущего ребенка за две минуты

В первую очередь при детской истерике нужно сохранить душевное равновесие самому родителю. А потом можно помочь ребенку переключить эмоции. Нехитрую, но эффективную практику, которая поможет успокоить ребенка в истерике, описала тренер по голосу и речи Седа Каспарова «Газете.Ru».

Алгоритм таков: если ребенок не против, усадите его себе на колени или присядьте на корточки, чтобы установить с ним зрительный контакт.

– Я прошу ребенка сделать пять глубоких вдохов. Важно то, что я и сама дышу вместе с ним – чтобы синхронизироваться. Затем попросите ребенка назвать пять предметов, которые есть в комнате. Стол, стул, окно, любимые игрушки... Заодно потренируете насмотренность и словарный запас, – добавила тренер.

Потом можно попросить ребенка назвать пять цветов, которые он видит вокруг и, например, пять его желаний.

– Воображение включается еще больше. «Я хочу вместе погулять», «Я хочу щеночка», «Хочу поехать с тобой на море»… Вы узнаете много нового и неожиданного о желаниях своих детей», – пояснила эксперт.

Во время этой простой практики ребенок будет понимать, что вы рядом, спокойны, готовы обнять его и помочь малышу.

Напомним, недавно родители Карелии рассказали, как помочь ребенку адаптироваться в новом классе.