Как помочь первокласснику адаптироваться к школе: советы иркутских психологов и учителей

Адаптация к школе для первоклассников – это важный этап в их жизни. В этот период они сталкиваются с множеством новых задач и вызовов: необходимо учиться, взаимодействовать с одноклассниками и следовать правилам. Основной целью родителей и учителей является помочь ребенку преодолеть этот период с минимальными трудностями и максимальной пользой. Я, главный редактор ИА «Альтаир» Ирина Девятченко, решила разобраться в этом вопросе неспроста – в нашем доме первоклашка.

Психология адаптации: что важно знать

Первый вопрос, который возникает не только у меня, но и большинства родителей – как понять, что ребенок испытывает трудности с адаптацией? Школьная жизнь может вызывать у детей тревогу, страх и неуверенность. Психологи советуют обратить внимание на следующие признаки:

• Тревожность. Ребенок может проявлять беспокойство перед выходом из дома или в дни, когда у него занятия в школе.
• Проблемы со сном. Частые ночные страхи или бессонница могут указывать на то, что школьная жизнь не дается ребенку легко.
• Отказ от учебы. Если ваш первоклассник вдруг начал проявлять нежелание делать домашние задания, это может быть сигналом о том, что ему трудно справляться со школьной программой.

Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и проявления стресса могут существенно различаться.

Фото: Freepik

Дайте эмоциональную поддержку ребенку

Как я поняла, что у моей дочери стресс? Она не хочет выполнять задания, сильно нервничает, когда пишет прописи. Нам, взрослым, кажется, что написать палочки и закорючки просто и быстро. Но, к сожалению, это заблуждение. Я решила попросить у детского психолога Дарьи Петровой несколько советов, которые помогут многим родителям лучше понять чувства ребенка и поддержать его в этот непростой период.

– Я рекомендую уделять больше внимания общению с ребенком. Задавайте вопросы о его дне, интересуйтесь, что нового он узнал. Обязательно дайте понять, что он может открыто говорить о своих страхах и переживаниях. А также ограничивайте негативные источники стресса. Это могут быть шумные телевизоры, агрессивные видеоигры и, конечно, избегайте резких замечаний, – заметила детский психолог Дарья Петрова.

Но, по мнению психолога, ключевую роль в период адаптации к школе играет эмоциональная поддержка. Важно, чтобы ребенок чувствовал вашу заботу и понимание.

– Во время бесед старайтесь поддерживать позитивный настрой. Побуждайте ребенка говорить о своих победах и радостных моментах в школе. Отмечать каждый его маленький успех. Это может быть похвала за выполненное задание или хороший день в школе. А если вашему ребенку грустно, помогите ему понять, что такие чувства нормальны, – советует Дарья Петрова.

Учительница первая моя!

Считаю, что учителя играют важную роль в процессе адаптации первоклассников. Задача педагога заключается в том, чтобы создать благоприятную атмосферу на уроках и помогать детям справляться с новыми задачами.

Меня часто спрашивают: А как проходят уроки у твоей дочки и нравится ли ей учиться? Отвечаю всегда честно, что в школе ей нравится и учиться она хочет. А первая учительница ей понравилась настолько сильно, что желает с ней не расставаться до 11 класса!

Но про сам учебный процесс сказать не могу, ведь на уроках меня нет. Пользуясь случаем, я пообщалась с учителем начальных классов МОУ ИРМО «Марковская СОШ» Анной Мунгаловой, которая с открытым сердцем и горящими глазами встретила мою дочь и еще 30 ребят 1 сентября в стенах школы.

На фото Анна Мунгалова знакомится со своими учениками. Фотограф: Ирина Девятченко

– Анна Маратовна, как должен вести себя родитель, чтобы поддержать первоклассника?

– Первый год обучения – непростой год, постараться придется всей семье. Ведь в самом начале обучения, пока первоклассник привыкает к школьным требованиям, усваивает необходимые навыки поведения, овладевает учебными умениями, он особенно нуждается в пристальном внимании, поддержке, ободрении, присутствии и контроле близких людей. Вспомните слова, которые произносятся чаще всего родители, когда их сын или дочь возвращается из школы: «Какие сегодня оценки?». Попробуйте иначе. Встретив малыша в школьном вестибюле и направляясь к дому, спросите его: «Что сегодня на уроках было интересного? Что тебе понравилось, а что огорчило?».

– Расскажите, а какие методы вы используете, чтобы завлечь в образовательный процесс ребят?

– Мне нравится ребят распределять по группам и парам, а потом давать какое-то задание. Это эффективный метод, который способствует не только получению знаний, но и развитию социальных навыков. Учащиеся учатся слушать друг друга, делиться мнениями и работать в команде. Также применение информационно-коммуникационных технологий на уроках значительно обогащает процесс обучения. Это позволяет сделать материал более доступным и интересным.

Важно, чтобы учащиеся понимали нужность и целесообразность изучаемого предмета. Когда они осознают, как знания пригодятся в будущем, мотивация к обучению возрастает. Обучение должно быть трудным, но посильным – разноуровневые задания помогают каждому ученику достигать успеха на своем уровне.

Еще бы я отметила, что частая проверка и оценка работы учащихся создает ощущение прогресса и вовлеченности. Когда ученики видят результаты своих усилий, им становится интереснее работать и развиваться.

При этом, позитивная психологическая атмосфера на уроке играет ключевую роль в создании комфортной среды для обучения.

– Какие советы можете дать родителям, у которых дети только пошли в 1-й класс?

– Не отказывайтесь от проводов первоклашки в школу, даже в том случае, если не надо переходить улицу. Несколько содержательных минут рядом с родным человеком – и ребенок чувствует значительность события, которое произошло в его жизни: он стал школьником. Немаловажно, чтобы у ребенка было собственное пространство. Если у школьника нет своей комнаты, то нужно организовать рабочее место – письменный стол, где он будет заниматься своим серьезным делом – учиться.

Отдельного внимания заслуживает режим дня. Важно правильно распределить время обучения и отдыха, поскольку главной причиной проблем с учебой и поведением является повышенная утомляемость, невозможность длительной концентрации внимания. Поступление в школу существенно меняет образ жизни ребенка. Однако стоит позаботиться и о сохранении многообразия, радости и игры. У первоклассника должно оставаться достаточно времени для игровых занятий.

Помните, с поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы – это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.

Фото: Freepik

А ваш делает «домашку» самостоятельно?

Уверена, что каждый родитель мечтает о том, когда их чадо самостоятельно садится и выполняет домашнее задание. Но так происходит далеко не в каждой семье. Так как же сделать так, чтобы ребенок научился делать уроки сам?

Прочитав несколько книг о воспитании самостоятельности в детях, могу отметить, что все строится на объяснении ребенку важность выполнения уроков. Нужно показывать, как это связано с его собственными интересами и мечтами. Например, если он любит животных, предложите ему прочитать книгу о них или выполнить задание на тему экологии.

– В первые школьные дни лучше всего садиться за уроки вместе с ребенком. Рядом, так, чтобы при необходимости, быстро остановить его руку: «Подожди, давай вместе подумаем!». Со временем взрослый отодвигается подальше. Вы все еще следите за каждым действием ребенка, стараясь направлять и поправлять его, но уже не протягиваете руку, а останавливаете словом: «Подожди, подумай», – советует учитель начальных классов Анна Мунгалова.

Топ-3 советов для родителей первоклассника

• Научите вашего ребенка организовывать свое время. Например, можно создать распорядок дня, в котором будет четко указано, когда он должен заниматься уроками, отдыхать и играть. Такие меры помогут ребенку лучше разделять время на отдых и учебу.
• Важно установить четкие границы и ожидания. Объясните ребенку, что выполнение домашних заданий – это его ответственность. Не стоит выполнять задания вместо него, даже если он испытывает сложности. Лучше помогите ему понять, как подойти к задаче. Еще важно обсуждать допущенные ошибки, чтобы ребенок учился на них, а не боялся их.
• Чтобы привить ребенку привычку самостоятельно выполнять уроки, используйте положительные методы мотивации. Например, поощряйте его за достижения и прогресс, даже если они кажутся вам небольшими. Это может быть похвала или маленький подарок.

А напоследок я скажу…

Адаптация к школе – это процесс, который требует времени и терпения как со стороны родителя, так и со стороны ребенка. Помните, что каждый ребенок уникален. Подходы, которые работают для одного, могут не подойти другому. Исследуйте подходы и методы, которые будут наиболее эффективными для вашего первоклассника, и не бойтесь просить помощи, когда это необходимо. Ваша поддержка, понимание и любовь сделают этот путь более легким и радостным.