Прокрастинация — норма или болезнь? Эксперт ВСК рассказал про отличия и методы борьбы с проблемой

Прокрастинация — это явление, с которым в той или иной степени сталкивается почти каждый человек. В современном обществе, где продуктивность часто ставится во главу угла, откладывание дел на потом нередко вызывает у человека чувство вины и беспокойство. Но действительно ли прокрастинация — это "враг", с которым нужно бороться, или же это нормальная часть нашего психического состояния? Ко дню борьбы с прокрастинацией Ольга Бакшутова, руководитель Управления цифровой медицины Страхового Дома ВСК, специалист по нейропсихологии и нейрокоучингу расскажет, что такое прокрастинация, как отличить ее от обычной усталости и лени, а также как с ней можно эффективно справляться*.