Педиатр рассказала, как гаджеты влияют на детское здоровье

Чрезмерное использование гаджетов может негативно сказываться на детском здоровье, вызывая ожирение и диабет. Такое мнение выразила педиатр Екатерина Морозова в беседе с РИАМО. Синий свет от экранов нарушает циркадные ритмы, ухудшает сон, память, внимательность и провоцирует гормональные нарушения. Это может привести к сердечно-сосудистым, онкологическим заболеваниям, нарушению осанки и лишнему весу.

По словам специалиста, гаджеты снижают активность ребенка в реальном мире, вызывают проблемы с обучением, ухудшают почерк, грамотность, память, способность концентрироваться. Они обеспечивают доступ к гормону радости — дофамину, что приводит к формированию зависимости.

Ограничение использования гаджетов может вызывать истерику, агрессию, тревожность и апатию. Важно контролировать время их использования, обеспечивать качественный сон и регулярно консультироваться с врачом.