Участникам московского долголетия доступно более 50 видов тренировок

В центрах московского долголетия доступно более 50 видов спортивных тренировок по различным направлениям. В них открыто около семи тыс. групп.

Для участников центров проводятся занятия по зарядке, фитнесу, йоге и зумбе, танцевальной, суставной, дыхательной и пальчиковой гимнастике, а также по футболу, скандинавской ходьбе и другим направлениям, сообщает сайт «Москва 24» со ссылкой на портал мэра и правительства Москвы.

Присоединиться к тренировкам можно как с профессиональными преподавателями на городских площадках, так и в центрах московского долголетия, оборудованных тренажёрными и спортивными залами.

По словам руководителя центра московского долголетия «Выхино» Елены Гордеевой, в центрах есть всё необходимое для тренировок.

Ранее сообщалось, что в центрах московского долголетия появилась новая традиция еженедельных творческих вечеров.