Астраханцев научат бороться с инсомнией
Познавательную беседу с практическими советами проведет врач «Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики».
Специалист расскажет, что такое бессоница с медицинской точки зрения, а главное, объяснит, как с ней можно справиться.
Нарушение сна она же инсомния - это обобщенное понятие, подразумевающее плохое засыпание, проблемы с поддержанием сна и слишком раннее пробуждение. Проблемы со сном в той или иной степени отмечаются почти у половины взрослого населения.
Живая беседа с врачом состоится 20 сентября в 14:00 на территории библиотеки Центра социокультурной реабилитации инвалидов по зрению (Безжонова, 2). Встреча бесплатная.
Специалист расскажет, что такое бессоница с медицинской точки зрения, а главное, объяснит, как с ней можно справиться.
Нарушение сна она же инсомния - это обобщенное понятие, подразумевающее плохое засыпание, проблемы с поддержанием сна и слишком раннее пробуждение. Проблемы со сном в той или иной степени отмечаются почти у половины взрослого населения.
Живая беседа с врачом состоится 20 сентября в 14:00 на территории библиотеки Центра социокультурной реабилитации инвалидов по зрению (Безжонова, 2). Встреча бесплатная.