Диетолог Писарева посоветовала отказаться от фастфуда во время магнитной бури

Врач-диетолог Ирина Писарева рекомендовала отказаться от фастфуда во время магнитной бури.

«В период магнитных бурь лучше оградить себя и своих родных от сильного перенапряжения. Например, уменьшить физические упражнения при занятии спортом, максимально сократить нагрузку на рабочем месте, дома, на даче», — заявила она в беседе с «Газетой.Ru».

По её словам, важно соблюдать режим сна, отказаться от кофе, употреблять достаточно воды.

«Стараться не налегать в эти дни на жареное, слишком жирное, фастфуд, газировки, кондитерские изделия. То есть сделать для своего организма перезагрузку, детокс», — уточнила Писарева.

Она также посоветовала больше гулять.

Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о свойствах льняного масла. По её словам, оно может стать вредным при неправильном хранении.