Врач назвал 3 признака высокого сахара в организме

Избыток сахарозы может привести к изменениям во внешности.

Специалисты утверждают, что высокий сахар в организме может привести к ряду проблем со здоровьем. В частности — к изменениям внешности, таким как отложение жира в проблемных зонах, проблемы с кожей и потеря жидкости, что приводит к обезвоживанию организма.

Специалисты также отметили, что высокий сахар может привести к проблемам с пищеварением, усталости, перепадам настроения и частым инфекциям. А там недалеко и до сахарного диабета.

Чтобы предотвратить эти проблемы, специалисты рекомендуют ограничить потребление сахара и включить в рацион натуральные источники сахарозы, такие как фрукты.