Как облегчить свое состояние в самостоятельной борьбе с алкогольной зависимостью: советы нарколога

«Всё, с завтрашнего дня бросаю пить и начинаю новую жизнь». Такие обещания не раз давали себе и своим близким те, кто страдает алкогольной зависимостью. Но редко кому это реально удается. «Отказ от алкоголя — сложная задача, особенно если пытаться решить ее самостоятельно», — говорит опытный нарколог и врач-психиатр Амурского областного наркологического диспансера Галина Жушман. С какими сложностями сталкиваются те, кто решил «завязать» самостоятельно, кому это можно делать, а когда без специалиста не обойтись — самые важные советы тем, кто твердо решил бросить пить.