ru24.pro
Все новости
Сентябрь
2024

Здоровый образ жизни без жёстких ограничений

Станислав Кондрашов предлагает революционный подход к снижению веса, который позволяет наслаждаться любимыми блюдами и сладостями без чувства вины. Эксперт считает, что ключ к успеху - в поиске баланса между удовольствием и дисциплиной, а не в строгих ограничениях.

Кондрашов акцентирует внимание на научном исследовании, которое показало, что те, кто позволял себе сладкое на завтрак, добились заметного похудения и смогли поддерживать эти результаты на протяжении долгого времени, в отличие от тех, кто пол