Как быстро помириться со второй половиной после ссоры

Конфликт между влюбленными длится слишком долго? Попробуйте создать карту, чтобы решить проблему между вами. Что такое карта конфликта Благодаря специальной методике можно найти причину ваших ссор и закономерность их появления. Благодаря этому вы узнаете, почему вы или ваш партнер можете злиться, что перерастет в конфликт и серьезные разногласия. Как сделать карту конфликта По данным Newia, для создания необходимо вспомнить последний конфликт между партнерами. Либо можете взять ссору, обида на которую до сих пор есть в одном из возлюбленных. Для создания можно взять и ситуацию, которая перерастает в скандал чаще всего. После того, как ситуация будет определена, каждый из партнеров должен ответить самостоятельно на ряд вопросов. После ответы нужно сверить и проговорить, почему все так произошло и как можно было избежать конфликта. Какие могут быть вопросы Что вы делали до ссоры? Что стало настоящей причиной конфликта? Какие потребности и опасения есть у каждого участника конфликта из-за данной проблемы? Как помогает карта конфликта Благодаря проговариванию причин и обид партнеров можно решить проблему, уверены психологи. Данная техника позволяет не сильнее обидеть своего возлюбленного, а наоборот разобраться, что стало конечной точкой, из-за которой недопонимание переросло в конфликт. Кроме того, карта помогает задумываться, что подтолкнуло на ваше, возможно, агрессивное поведение или вашего оппонента. Считается, что после диалога вы перестанете подвергать своего партнера критике, а также станете внимательнее относиться к его потребностям и своему поведению.