Представители ЦМД «Чертаново Центральное» рассказали об открытых общеоздоровительных занятиях студии гимнастики
Представители Центра московского долголетия «Чертаново Центральное» сообщили о проведении общеоздоровительных занятий в студии суставной гимнастики «Здоровая спина». Первая тренировка состоится 11 сентября.
Занятия будут проводить на специально подобранном спортивном инвентаре. Комплекс упражнений направят на воздействие на все группы мышц, а также на нормализацию функций суставов и позвоночника, уточнили в официальном Telegram-канале ЦМД «Чертаново Центральное».
Представители учреждения отметили, что тренировки помогут улучшить трофику мышечных структур, а также поспособствуют правильному дыханию и нормализации кровяного давления и повышению общего качество жизни.