ru24.pro
Все новости
Сентябрь
2024

Почему знания так сложно внедрить в жизнь

0

Хотите расскажу, почему большинство намерений изменить жизнь (и здоровье!) к лучшему не приводят к успеху? Почему у нас куча знаний, но от этого почему-то большинство из нас не стало здоровее, богаче, красивее и счастливее?

Все очень просто!

Дело не в лени. И не в том, что у вас недостаточно мотивации. И даже не в том, что вы недостаточно долго старались. Проблема — как раз эти самые знания. Их… слишком много!

Чем больше мы знаем, тем меньше мы делаем. Мы буквально теряемся в нагромождении информации.

Недавно я купила курс с тренировками. Открыла, посмотрела несколько уроков, пришла в ужас и… закрыла! И не потому, что там были сложные упражнения. Нет! Но…в курсе было 29 уроков, которые состояли… из ещё 5-7 видео по 3-45 (!) минут каждый. Информации было слишком много. И я, попрощавшись с оплаченными деньгами, закрыла курс навсегда (доступы были только на 3 месяца, и я понимала, что за 3 месяца я не смогу даже просто посмотреть все вот это вот).

А ведь мотивация у меня была отменная: мне наскучили старые упражнения и хотелось нового и эффективного. Но… это не сработало! Я буквально захлебнулась в информационном потоке! А ведь я не одинока!

Нас приучили во всем копать до сути

Но… Какой в этом смысл? Ведь нас интересует не суть, а результат!

Мы так долго копаемся в психологии и физиологии, что в итоге на действия не остается ни времени, ни сил.

Мы так долго пытаемся увидеть механизмы, например, старения, что за деталями не видим общую картину. А меж тем, ну какая вам по большому счету разница, как именно вы стареете?

Источник фото: https://unsplash.com/

Нет, конечно, общие принципы знать необходимо каждому. Но… если вы не нутрициолог, то на кой вам сдались знания о том, например, как действует коллаген на клетку и как именно куриный или рыбный коллаген помогает восстановить ваши, человеческие(!) кожу, волосы, ногти и суставы?

Интересно? Это понятно

Но… ведь важно не то, что вы знаете, а то, что вы делаете! Более того, без соответствующего образования вы все равно не увидите всей картины. Так, как это видит практикующий профи. Да и зачем? Вам ведь важен результат!

Например, моя техподдержка периодически мне подробно пишет, что и как она будет делать, чтобы решить некую тех. задачу. И я из раза в раз… прошу их не утомлять меня деталями.  Мне достаточно того, что они — профи своего дела, а моя задача будет решена. Я им доверяю, поэтому мне вообще не интересны технические тонкости. Увольте! Ведь у меня есть дела поинтереснее.

Я лучше потрачу время и энергию (а они не бесконечны!) на то, чтобы еще лучше понять, почему мы стареем и как это замедлить. Понять и выдать набор готовых инструментов своим клиентам.⠀

Фото обложки: из личных архивов Екатерины Йенсен

Источник: блог автора (диетолог-нутрициолог, терапевт функциональной медицины, Дания)