Новое исследование объяснило, зачем людям снятся сны

Недавные исследования ученых в области сновидений выявили ряд научных прорывов, что ставит вопрос о цели снов в новом свете. В 2021 году исследователи продемонстрировали возможность двусторонней связи между осознанным сновидцем и специалистом в лабораторных условиях. Исследование 2024 года продолжило эту линию, обучая людей управлять виртуальным автомобилем во время осознанного сновидения. Однако ученые до сих пор не смогли определить, как эту технологию можно использовать в повседневной жизни. Тем не менее результаты показали возможность принимать решения во сне и передавать информацию о них внешнему миру при достаточной практике. Специалист по изучению снов и сновидений Марк Благроув из Университета Суонси предположил, что сновидения необходимы для социального обмена и они помогают повысить эмоциональный интеллект и эмпатию. На ежегодной конференции Международной ассоциации по изучению сновидений (IASD) в 2024 году была предложена теория, согласно которой сны подготавливают наш мозг к когнитивным задачам наяву. Михаэль Шредль из немецкого Университета Мангейма анализировал более 12.000 своих сновидений, выступая на конференции IASD. Он выявил определенные закономерности, которые в целом подтверждают гипотезу о влиянии наших снов на события и проблемы в реальном мире. Исследователи также заметили, что некоторые люди запоминают свои сны более ярко, чем другие. Было выявлено, что положительное отношение к снам, а также наличие у человека навыка воспоминания снов могут привести к повышению частоты их запоминания. Особенно эффективным оказывается ведение специального журнала сновидений.