Как справиться с аллергией без лекарств?

Жизнь в период цветения амброзии превращается в настоящее испытание, а аптеки становятся ареной борьбы. Люди спешат сюда за лекарством, а так как спрос высок, то поиск медикаментов порой превращается в настоящий квест.

Не осталось ни капли

С такой проблемой столкнулся наш коллега Александр Сучков. Во время сильного приступа аллергии супруги, когда ее глаза стали ужасно красными и антигистаминные не помогали, он не смог найти глазные капли ни в одной аптеке. Фармацевты, словно сговорившись, лишь пожимали плечами: «Извините, все разобрали». В поисках хоть одного действительно эффективного средства Александр Анатольевич обошел около 20 аптек!

Меня удивило, что обычно, если нужного препарата нет, всегда предлагают аналогичный. В этот раз только в одной аптеке мне предложили что-то взамен, но я знаю, что это не лучший вариант. Препарат помогает, но не решает проблему. К тому же цена за 2 мл довольно высокая. В остальных аптеках даже не пытались предложить альтернативу. Просто говорили, что никаких капель нет в наличии,

— рассказывает он.

Мы всерьез озадачились вопросом: как справиться с аллергией, если нет медикаментозных средств? Задали этот вопрос экспертам в различных областях и вот что выяснили.

Верим только докторам

Аллергия на пыльцу называется поллиноз, и справиться с ней самостоятельно — довольно сложная задача. Екатерина Стасюк, врач-методист, заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» МЗ КК, предупреждает, что заниматься самолечением опасно и лучше все-таки обратиться к врачу.

В большинстве случаев сезонная аллергия хорошо контролируется, главное —
подобрать лечение, но только не самостоятельно или по совету знакомых, интернета. Не выход и мужественно терпеть неприятные ощущения. В первую очередь необходимо задуматься о профилактике поллиноза, основа которой — ограничение контакта с аллергенами,

— инструктирует врач.

Екатерина Алексеевна дала пару советов о том, как выжить в период цветения:

При выходе на улицу обязательно надевайте солнцезащитные очки, чтобы снизить воздействие аллергенов на глаза. Проветривайте помещение в сырую безветренную погоду и используйте мелкую сетку для окон. Во время обострения прикрывайте окна влажной марлей. Рекомендуется несколько раз в день промывать глаза и полоскать горло. Не сушите вещи на улице, чтобы избежать налипания пыльцы. Избегайте косметики и средств с растительными аллергенами. Сезон расцвета аллергии заканчивается в октябре, и такими действиями можно значительно упростить себе жизнь.

Все — в тень!

По словам собеседницы, лучше всего в период цветения растений, вызывающих заболевание, по возможности взять отпуск и уехать в местность, где в окружающей среде меньше пыльцы или не произрастают растения, провоцирующие поллиноз. А вот куда именно держать путь и где провести свои выходные, рассказал Сергей Дейко, экскурсовод, преподаватель КубГУ.

Амброзия — это растение, предпочитающее сухие степи и жаркую погоду. Она не любит тенистых мест, поэтому лесная зона точно не для нее. Кроме того, в городах, где преобладают влажные субтропики, например в Туапсе и Сочи, ее значительно меньше. Влажный воздух и частые осадки создают менее благоприятные условия для цветения,

— отметил он.

По словам эксперта, амброзия не встречается на высокогорьях. Выше 1000 метров ее точно не встретишь. Кроме того, от аллергии можно сбежать в зоны выше Центральной черноземной России: Москва, Калуга, Рязань, Владимир и Суздаль, к счастью, свободны от амброзии.

Поэтому планировать свой отпуск аллергикам нужно в разгар цветения растений.

Это позволит избежать неприятных симптомов и насладиться отдыхом в комфортной обстановке. Кроме того, нет ничего лучше, чем в выходные сходить с семьей или друзьями в горы. Там-то аллергия точно никого  не достанет! Такой отдых не только укрепит здоровье, но и подарит незабываемые впечатления и эмоции,

— советует Сергей Дейко.

Дождь как спасение

Оказалось, что на здоровье аллергиков существенно влияют погодные условия. В дождливую погоду состояние людей улучшается, так как осадки осаждают пыльцу и снижают ее концентрацию в воздухе. Ветреная сухая погода, напротив, способствует длительному сохранению высокой концентрации пыльцы в воздухе, что приводит к усилению аллергических симптомов. И, кажется, в этом году людям с аллергией крупно повезло, потому что осень обещает быть дождливой.

Согласно расчетам краснодарского Гидрометцентра, в этом месяце средняя температура воздуха будет ниже нормы, а количество осадков — на уровне или выше нормы. Это говорит о том, что сентябрь будет прохладным и дождливым. Если посмотреть на данные предыдущих лет, то в первые десять дней сентября температура может колебаться от 27 до 32 градусов, а минимальные показатели — от 5 до 10 градусов. Во второй декаде ожидается 25-30 градусов, а минимальные значения — 4-10. В третьей декаде температура может упасть до 18-23 градусов, минимальные показатели — от 1 до 8 градусов,

— рассказала начальник отдела гидрометобеспечения краевого Гидрометцентра Светлана Попова.

Однако она отметила, что точно предсказать погоду пока невозможно. В целом нас ждет умеренно теплый режим и выпадение осадков. Так что пора чинить спицы в зонтах и постепенно забывать, что такое аллергия, еще на 11 месяцев.

Сообщение Как справиться с аллергией без лекарств? появились сначала на Краснодарские известия.