Что делать, если нет настроения? 12 экспресс-советов

«Настроения нет, ничего не радует». Как часто такое бывает у вас? Вот первая утешающая мысль: это нормально, редко кто может быть радостным лучиком 7 дней в неделю. А вот вторая: мы можем сами влиять на свое состояние — если этого захотим. Полистали книги МИФа и выбрали простые, но эффективные техники. Они помогут вернуть радость и энергию в повседневную жизнь. 1 Представьте, что оказались в прекрасном месте Включите […]

The post Что делать, если нет настроения? 12 экспресс-советов appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».