Как сберечь свое здоровье в интенсивном рабочем ритме? – рассказал эксперт закрытого клуба «Абирега»

29 августа прошла новая встреча в рамках проекта закрытого клуба экспертов. В этот раз мы решили поговорить на необычную для нас, но крайне важную и интересную тему. Нашим новым гостем стала активный политический и общественный деятель, главный врач Воронежского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики – Наталья Вожова . Наталья Александровна рассказала, как сохранить свое физическое и эмоциональное здоровье в стремительном рабочем темпе, который уже стал частью образа жизни для многих из нас. Вместе с экспертом мы обсудили – как правильно «настроить» ритм своих рабочих дней, чтобы не допустить выгорания. Поделилась Наталья Вожова и секретами полезного и эффективного отдыха. Закрытый клуб экспертов «Абирега» – это формат, когда чиновники, владельцы и гендиректора бизнеса сами приходят к нам и общаются о сферах, в которых работают. При этом гости честно указывают журналистам наших изданий на их типовые ошибки, тем самым усиливая их скилы. Взамен эксперты получают лояльность ведущего в макрорегионе бизнес-издания и возможность рассчитывать на информационную поддержку тогда, когда это понадобится.