Как стресс влияет на работу сердца

То, что все болезни от нервов, давно не новость. Однако причины стресса – это не только неурядицы на работе и конфликты дома, но и фоновый шум с улицы, автомобильные гудки, а также соседи, бесконечно делающие ремонт или любящие караоке. Ученые выяснили, что все это увеличивает риск возникновения инфаркта даже у тех, кому еще не исполнилось 50 лет. Татьяна Афонина Редактор Techinsider.ru

Шумный район может стать причиной раннего сердечного приступа и медленного восстановления после него.

Анализ данных показал, что большее количество пациентов поступило именно из шумных районов города, при этом они не страдали от сопутствующих заболеваний и не имели вредных привычек. Это позволило сделать вывод о том, что высокий уровень шума напрямую связан с хроническим стрессом и здоровьем сердечно-сосудистой системы.

Авторы второго исследования сконцентрировались на реабилитации пациентов после инфаркта. Они анализировали данные годового наблюдения 864 жителей Франции и отслеживали факты повторной госпитализации, принятых экстренных мер и случаи смерти. Помимо этого в доме у каждого был измерен уровень шума, и в среднем за сутки он составил 56 децибел.

Как показали результаты, риск повторного возникновения проблем с сердцем увеличивался на четверть с повышением уровня шума на 10 децибел.

Впрочем, все данные пока были представлены только на конгрессе, поэтому являются предварительными и должны быть подтверждены более глобальными исследованиями. Если гипотеза подтвердится, то можно будет официально рекомендовать людям, перенесшим инфаркт или склонным к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, снижать уровень шума в жилом помещении для улучшения состояния здоровья.

Допустимый уровень шума в квартире

Согласно Постановлению Главного государственного санитарного врача РФ, в дневное время допустимый уровень шума в квартире – до 40 дБА, максимально допустимый – 55 дБА. В ночное время показатели снижаются: уровень шума до 30 дБА считается допустимым, а 45 дБА – максимальным.

Также необходимо помнить про закон о тишине. В России в зависимости от региона существуют разные временные рамки, которые устанавливают периоды времени, в течение которого шуметь запрещено. Это относится не только к ночи, но и к «тихому часу» днем.

Если соседи игнорируют требования закона, можно вызвать полицию или участкового, а если проводится ремонт с нарушением норм, то стоит обратиться в Госжилинспекцию или суд.

Запись Как стресс влияет на работу сердца впервые опубликована на сайте Про технологии.