Причины долголетия всего две: ученый раскрыл секрет, что на самом деле помогает прожить до 100 лет

Профессор Ричард Фарагер из Университета Брайтона, занимающийся изучением процессов старения, предостерегает от слепого следования советам долгожителей. По его мнению, некоторые рекомендации могут оказаться бесполезными или даже вредными для здоровья. Об этом сообщает РБК Life.

Фарагер считает, что секрет долголетия кроется в генетических особенностях и удаче. Многие люди, перешагнувшие столетний рубеж, на протяжении всей жизни отличались крепким здоровьем. Так, дочь Марии Браньяс Мореры, признанной в 2023 году старейшим живущим человеком в мире, отмечала, что ее мать никогда не лежала в больнице и не страдала от переломов.

Однако не все советы долгожителей стоит отметать. Профессор рекомендует прислушиваться к тем рекомендациям, которые согласуются с научными знаниями о продолжительности жизни. Например, 115-летняя Элизабет Фрэнсис советовала отказаться от алкоголя, поддерживать дружеские отношения и регулярно заниматься физическими упражнениями. Старейший мужчина в мире, 112-летний Джон Тиннисвуд, также призывает знать меру во всем и не придерживаться строгих диет.

Популярные социальные и полезные новости дня:

• Эта привычка на первом свидании говорит о низком интеллекте женщины
• С 1 сентября строго запрещено: новое правило расстроило всех школьников
• Полки начнут пустеть: цены на этот важный продукт уже начали взлетать, и это еще не конец
• Этот понедельник станет выходным: решение для всех работающих приняли тихо
• Любители тихой охоты рискуют своим кошельком: штрафы за сбор загадочного гриба
• Достаем теплые куртки и сапоги: первые заморозки ударят уже в сентябре