Почему ученые призывают не слушать советы о здоровье от долгожителей

Смерть самой старой женщины в мире, Марии Браньяс Морера, в возрасте 117 лет, вновь привлекла внимание к вопросу о секретах долголетия. Сама Морера считала, что ее долгий век был обусловлен «порядком, спокойствием, хорошими отношениями с семьей и друзьями, близостью к природе, эмоциональной стабильностью, отсутствием забот и сожалений, а также избеганием токсичных людей». Однако ученые предостерегают от прямого восприятия таких советов.

Об этом сообщает «УРА-Информ», со ссылкой на The Guardian.

Профессор биогеронтологии из Брайтонского университета Ричард Фарагер поясняет, что научные объяснения долголетия пока остаются предметом дискуссий. Существует две основные теории. Первая гласит, что долгожители просто оказались удачливыми, и их образ жизни не обязательно является определяющим фактором их долголетия.

«То, что кто-то выжил, выкуривая по 60 сигарет в день, не означает, что курение полезно», — отмечает Фарагер.

Вторая теория утверждает, что столетние люди обладают особыми генетическими характеристиками, позволяющими им жить дольше. Таким образом, долголетие может быть больше связано с генетикой, чем с образом жизни.

Фарагер делает вывод:

«Никогда не принимайте советы по здоровью и образу жизни от столетних людей. Такие люди часто не занимаются спортом, их рацион может быть нездоровым, а некоторые даже курят».

Руководитель Международного центра долголетия Дэвид Синклер подчеркивает, что на уровне населения основными факторами, способствующими увеличению продолжительности жизни, являются улучшение здравоохранения, гигиены, введение вакцинации и доступ к чистой воде. Однако он предупреждает, что долгая жизнь не всегда приносит счастье, так как долгожители часто сталкиваются с одиночеством и другими трудностями.

Мы также писали о том, от каких продуктов лучше держаться подальше во время завтрака.               

The post Почему ученые призывают не слушать советы о здоровье от долгожителей appeared first on УРА-Информ.