Сомнолог Ильин: бессонница и другие проблемы со сном не всегда грозят болезнями

Врач Николай Ильин рассказал, какие неполадки со сном требуют обследования и консультации со специалистом.

Частые пробуждения и беспокойный сон не являются нормой, это существенно нарушает качество отдыха и становится причиной сонливости в дневные часы. Тоже самое касается потливости. Если случаи носят регулярный характер, то лучше обратиться к врачу.

«Повышенная ночная потливость практически всегда является признаком какого-либо расстройства. Это могут быть и достаточно опасные заболевания, и различные безопасные функциональные состояния», — сказал доктор.

Вероятнее всего, потребуется сдать анализы, проверить работу щитовидной железы. Если тревожный сон носит временный характер, то причина может быть в эмоциональных перепадах.

Если человек ложится и ему хочется постоянно перекладывать ноги с места на место, то уместно говорить о синдроме беспокойных ног.

«Это заболевание встречается при некоторых неврологических расстройствах и может быть следствием дефицита железа», — добавил специалист.

Если тревожит храп и в процессе сна прерывается дыхание, то причина может быть в апноэ сна. Это провоцирует частые пробуждения и явную сонливость в дневные часы. С такой проблемой тоже необходимо обратиться к врачу.

Тем не менее, простой храп при неправильном положении тела или проблемах с носоглоткой тоже имеет место быть, информирует «Лента.ру».

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, чем опасны БАДы с маркетплейсов.