Россиянам напомнили, какие болезни подстерегают осенью

Врач-терапевт Сабина Дельманова отмечает, что некоторые хронические болезни и аллергия могут обостриться осенью. Чтобы избежать проблем со здоровьем в предзимье, врач рекомендует придерживаться сбалансированного питания и вести активный образ жизни, сообщает РИА Новости.

Боль в суставах может напомнить о себе осенью. Возможно и обострение сердечно-сосудистых заболеваний из-за повышения вязкости крови. Осенью организм острее реагирует на скачки барометрических показаний, поэтому резкие изменения погоды провоцируют головные боли. Осенью может обостриться и аллергия. Помещения не так часто проветривают, в результате активизируются «домашние» аллергены - плесень и пылевые клещи.

Самым частым недугом является депрессия. Человек чаще чувствует сонливость, беспокойство и усталость осенью, потому что ему не хватает солнечного света.

Четкий распорядок дня, сбалансированное питание, активный образ жизни, полезное хобби — то, что поможет в борьбе с осенними недугами. Врач-терапевт напоминает и о важности вакцинации от гриппа. // фото «Петрозаводск говорит»