«Не» слышится потом. Как не испортить отношения с ребенком в пубертат

Как выстроить общение с ребенком так, чтобы в сложный подростковый возраст не испортить отношения? О подводных камнях частицы «не», зачем лучше иногда избавиться от шоколада в доме и чего не прощают дети, рассказала педиатр, главный врач детской городской поликлиники № 9 Ирина Потапова.

Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте. Подпишитесь!

«Не» в последнюю очередь

В общении как с маленьким ребенком, так и с подростком, отмечает эксперт, следует помнить: нельзя призывать ребенка к чему-то, чему сам не следуешь. Нужно подавать пример. Это относится не только к хобби или учебе, но и к здоровью:

— Пример. Ребенок-аллергик. Ему нельзя цитрусовые и шоколад. Зачем говорить: «Не ешь шоколад! Не ешь апельсины!»? Этих продуктов просто не должно быть в доме, — рассказывает врач.

Дело в том, объясняет эксперт, что частица «не» воспринимается мозгом в последнюю очередь. Таков закон психологии. Сначала он слышит «ешь», и только потом уже «не». То же самое со всеми остальными наказами в отрицательной форме: «не упади», «не ходи».

К тому же, такая формулировка сразу вызывает в голове протестную реакцию. А если ее еще и повторить десять раз — уже всерьез начинают шалить нервы.

— Еще один момент. У ребенка сразу возникает в голове вопрос: «Почему другим можно, а мне нет?». За такие запреты родителей не любят, — отмечает Ирина Потапова.

Не надо, призывает педиатр, указывать ребенку на то, что он какой-то «не такой». Вместо этого лучше мягко напомнить, чтобы в гостях или в школе он избегал продуктов, из-за которых ему может стать плохо. Дома же прямых запретов быть не должно — и, соответственно, запретных шоколадок или апельсинов.

Ограничения должны касаться только того, что представляет серьезный риск для жизни. Для этого, уточняет врач, существует правило вытянутой руки.

Как быть в трудный период

Первое, что, по словам педиатра, должны помнить родители: пубертат — это сложный период. И это норма. Каждая семья через него неизбежно проходит. Врач рекомендует подготовиться к «трудному возрасту» заранее, пока ребенок еще растет.

Ирина Потапова выделила несколько основных правил взаимодействия со своими детьми в подростковом возрасте.