The Conversation: Названо самое безвредное для человека мясо

Австралийские ученые из Института физической активности и питания Университета Дикина назвали самое безвредное мясо.

Об этом пишет издание The Conversation. По словам специалистов, наиболее безопасным для людей считается «цельное» постное мясо и птица, которые подвергались минимальной обработке.

Такой продукт в умеренных количествах является важнейшим компонентом сбалансированного рациона, но не все мясо можно считать полезным. Например, желательно снизить потребление ветчины, бекона, сосисок и других продуктов, содержащих много насыщенных жиров и соли.

Установлено, что они повышают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также некоторых видов рака. Поэтому при самостоятельном приготовлении мяса следует отказаться от обжаривания во фритюре, отдав предпочтение грилю, пишет «Газета.ру».

Ранее Кулик писал, что врач ЛФК рассказала о вреде хруста суставами.