Землю накрыла мощная магнитная буря: сколько дней она продлится и как уберечься

Землю покрыла очередная магнитная буря.

Об этой информации сообщил Meteoagent, передает «УРА-Информ».

Так, в пятницу, 9 августа нашу планету накрыла шестибалльная магнитная буря (красный уровень). Такая магнитная буря тоже считается мощной. Она способна оказывать влияние на самочувствие людей.

Сообщается, что она продлится минимум три дня. Это связано с сильными вспышками на Солнце, которые активизировались в последние несколько дней.

В субботу и воскресенье, 10-11 августа, мощность геомагнитного шторма будет также достигать шести баллов (красный уровень).

А уже в понедельник, 12 августа, мощность геомагнитного шторма опустится до двух баллов (зеленый уровень). Такая магнитная буря слаба и не влияет на самочувствие людей.

Последствия магнитных бурь

В этот период метеозависимые люди могут ощутить апатию, тревогу, раздражительность и неопределенность в принятии решений. Может увеличиться склонность к образованию тромбов, повыситься АД, нарушиться сон и усилиться мигрень.

Как защититься от воздействия магнитных бурь

Для лучшего самочувствия во время бури соблюдайте следующие правила:

Пейте больше жидкости, а также травяного и зеленого чая.

Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна.

Ешьте меньше жареной, острой и жирной пищи, но больше сезонных овощей и зелени.

Увеличьте физическую активность и больше ходите пешком.

Регулярно проветривайте комнату и больше находитесь на открытом воздухе.

Постарайтесь меньше нервничать.

Перед сном принимайте контрастный душ.

Напомним, ранее сообщалось, польза пива для здоровья мозга: ученые сделали неожиданное заявление.

The post Землю накрыла мощная магнитная буря: сколько дней она продлится и как уберечься appeared first on УРА-Информ.