Врач Кисeлева назвала полезные свойства малины

В малине содержится большое количество витаминов и эфирные масла, которые помогут в профилактике целого ряда заболеваний. Об этом рассказала терапевт Елена Кисeлева.

Употребление малины помогает сохранять в хорошем состоянии волосы и кожу лица, способствуя уменьшению пигментных пятен и улучшению упругости. В целом ягода помогает замедлить процессы старения организма, цитирует Киселеву портал Pеnsnеws.ru.

Фолиевая кислота и железо, которые есть в ягоде, поддерживают нужный уровень гемоглобина, а чай с листьями малины помогает функционировать желудочно-кишечному тракту.

Особенно полезна малина мужчинам. Есть ягоду врач рекомендует для профилактики простатита. Кроме того, малина — отличное мочегонное, помогающее при гипертонии и отечности.

Ранее нутрициолог назвал ягоды, которые помогут снизить холестерин. В список вошли черника, клюква и малина.