Готовьте купальники и плавки: Вильфанд предупредил россиян о возвращении жары

По словам научного руководителя Гидрометцентра России Романа Вильфанда, в центральной части страны уже в  течение ближайшей недели стоит ожидать рост температуры до +27 градусов. Поэтому, ещё рано закрывать купальный сезон.

По словам специалиста, сейчас в большинстве регионов России наблюдается пасмурная погода. Это отличные условия для получения равномерного загара. Причина тому оптимальный показатель УФ-индекса.

Ультрафиолетовый индекс (УФИ) является международным стандартом для цифровых измерений, предназначенным для контроля воздействия ультрафиолета на здоровье человека. Чем выше УФИ, тем больше риск нанесения вреда коже и глазам и тем меньше времени требуется для этого.

В небольшом количестве ультрафиолетовое излучение полезно для здоровья и играет решающую роль в выработке витамина D.

Однако чрезмерное воздействие УФ связано с различными видами рака кожи, солнечными ожогами, ускоренным старением кожи, катарактами и другими заболеваниями глаз.

Есть также данные о том, что УФ-излучение влияет на эффективность иммунной системы, сообщает ПроГород.

Чтобы получить красивый и безопасный загар, необходимо соблюдать несколько основных правил: избегайте пребывания на солнце в полуденные часы, используйте солнцезащитные кремы и пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.

Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что Вильфанд предупредил россиян о сильных грозах и смертельном ветре.