Врач назвал самый эффективный метод снижения давления без лекарств

Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Фариза Бязрова отметила, что для снижения высоких показателей артериального давления требуется медикаментозная терапия, но при повышении давления до 150/90 мм рт. ст. можно попробовать обойтись без лекарств. 

Самым эффективным методом снижения давления без лекарств является горячая ванна для ног, сообщила специалист в беседе с  «Газетой.Ru».

— За счёт расширения периферических сосудов происходит перераспределение крови и, как следствие, снижение системного артериального давления, — отметила она. 

Кардиолог также советует положить прохладный компресс на лоб и на плечи, небольшое сужение сосудов снизит нагрузку на сосуды головного мозга. 

Бязрова отметила, что гипертоническая болезнь может стать причиной инфаркта миокарда, инсульта, почечной недостаточности или потери зрения, если её не контролировать. Чтобы исключить осложнения при гипертонии, необходимо бросить курить, ежедневно гулять на свежем воздухе, ограничить употребление кофе и алкоголя. 

Фото: А42.RU