Нижегородцам посоветовали при выходе из отпуска планировать следующий

Планирование следующего отдыха станет хорошей мотивацией для выхода из отпуска на работу, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина. По ее словам, человеку нужно настроиться на то, что выход на работу нужен для поддержания определенного качества своей жизни и интереса к ней. При этом важно понимать, что жизнь не только материальна. Человек выходит на работу и может позволить интересный следующий отпуск. Собственно, это и является той мотивацией, которая побуждает работать. «Если говорить о том, оптимально ли выходить в понедельник или где-то в середине недели, то могу сказать следующее. Конечно, психологически легче, если это будет какая-то укороченная неделя, которая, собственно, позволит вам входить в рабочий процесс постепенно», — отметила психотерапевт. По ее словам, с другой стороны, человек понимает, что от оставшейся недели отпуска у него будет всего несколько дней.